30 verdades histéricas e identificables sobre el tercer trimestre

por Karen Johnson

¿Qué trimestre del embarazo es el peor? Para muchas mujeres es una elección entre el primero y el tercero. Las primeras semanas suelen estar llenas de vómitos y agotamiento, mientras que las últimas son increíblemente incómodas. La verdad sobre el tercer trimestre es que siempre hay que orinar, y levantarse e ir al baño 17 veces al día es toda una tarea.

El tercer trimestre es igual de emocionante porque es el final de esta asombrosa hazaña física, lo que significa que pronto conocerás a tu bebé. Entonces, ya sea que te guste el tercer trimestre porque estás amontonando y llenando alegremente los cajones de la cómoda con mamelucos y calcetines diminutos que no se quedan puestos, o si te sientes miserable porque no has defecado en una semana, el tercer trimestre es el final del viaje.

Buena suerte estas últimas semanas, ¡pero ya lo tienes! Y, en caso de que necesite reírse, aquí hay 30 verdades divertidas e identificables sobre el tercer trimestre.

Aquí hay 30 verdades (divertidísimas y con las que se puede identificarse) sobre el tercer y, afortunadamente, último trimestre.

La verdad sobre el tercer trimestre es que te ves y te sientes más extraterrestre que nunca. Especialmente cuando todo un pie, con los dedos y todo, sobresale de su interior. ¿Pero qué diablos? De todos modos, ya sientes que estás viviendo al revés.

Si una persona más dice: "¡Eres enorme!" o "¡Mira qué grande eres!" o “¿Estás seguro de que no hay dos ahí dentro? ¡Jajaja!" Vas a mandarlos a la siguiente ciudad. ¿Por qué la gente le dice estas cosas a las mujeres embarazadas?

Como todos. ¿La verdad sobre el tercer trimestre? Todo el mundo te trata como si fueras una cabra en un zoológico de mascotas.

Bien, ahora sabes por qué tus amigas cancelaron tus pedicuras de “día libre de chicas” cuando tenían ocho meses de embarazo para poder quedarse en casa y limpiar los armarios de su casa. Estabas confundido y ofendido en ese momento, pero ahora que estás cancelando las citas de café para reorganizar los paños para eructar por cuarta vez, lo entiendes.

La verdad sobre el tercer trimestre es que todos adivinan el peso del bebé y a qué hora del día nacerá, y tu tía abuela Edna está en tu baby shower. Aunque no la has visto en cinco años, ella sigue llamándote Sara cuando tu nombre es Stephanie. Sin embargo, es genial porque en tu baby shower recibes muchos obsequios que necesitas de tu lista de bebés. ¡Gracias por la bolsa de pañales, tía Edna!

En este punto, usted tiene tanto conocimiento sobre productos para bebés que está considerando un cambio de carrera en la industria de pañales y toallitas húmedas. Y el bebé aún no ha llegado.

También podrías arrancar las etiquetas de tus nuevos sujetadores de lactancia. La verdad sobre el tercer trimestre es que es hora de animar a las niñas y brindarles apoyo. (Y acostúmbrate a esos ingeniosos paneles desplegables).

Agitar los brazos y las piernas como un escarabajo atrapado y tratar de contener la orina hasta que puedas llegar al baño mientras tu pareja duerme pacíficamente a tu lado te enoja irracionalmente. Es posible que anoche le hayas arrojado tu almohada en un ataque de ira.

Eso significa que no puedes respirar profundamente y debes cambiarte la ropa interior o usar una toalla sanitaria todo el día. No dejes que nadie te diga que la maternidad no es glamorosa.

¿Cuándo fue la última vez que viste tus pies? Probablemente de regreso a la felicidad del segundo trimestre. Tienes la tentación de hacerte una pedicura, pero no estás segura de poder levantarte de la silla después. ¿Y puedes sentarte tanto tiempo sin tener que ir al baño? Improbable.

Tu pareja te escuchó gruñir de frustración por ponerte los zapatos y se ofreció a ayudar, solo para escucharte decir: “¡PUEDO HACERLO!” Pero cinco minutos después, estabas sudando y llorando y tuviste que admitir que, de hecho, no podías hacerlo.

Por supuesto, estás emocionado de conocer pronto a tu pequeño. Pero también tienes muchas ganas de recuperar los huesos del tobillo y volver a usar zapatos reales.

Lleva semanas en la cómoda, pero no te importa. Estás demasiado cansado e incómodo para preocuparte si alguien piensa que estás casado. Lo único que importa es que este duende salga pronto de tu cuerpo.

Es una maldita sandía. Y ya no se siente lindo.

Su espalda está trabajando más duro (y sus ligamentos se están estirando más) que nunca para sostener su frente en crecimiento. Y eso significa muchos dolores de espalda. Los remedios seguros para el dolor de espalda durante el embarazo incluyen usar zapatos planos y cómodos, practicar una buena postura, levantar objetos con las piernas (no con la espalda) y encontrar alivio con calor, frío y masajes.1

La acidez de estómago durante el tercer trimestre se puede atribuir a varios factores, incluidos los cambios en los niveles hormonales y el aumento de tamaño del útero, que abarrota los otros órganos y empuja el ácido del estómago hacia el esófago. Pero no importa la causa, es incómodo y puede arruinar una buena comida. (¡Y las buenas comidas son una de las mejores partes del embarazo!) Para minimizar la acidez estomacal, coma porciones más pequeñas, coma más lentamente, pruebe con yogur o leche y evite los alimentos fritos, grasosos o picantes.2

Muchas mujeres embarazadas confían en los calcetines o medias de compresión para ayudar con las venas varicosas y la hinchazón. Pero buena suerte poniéndolos cuando ni siquiera puedas encontrar tus pies.

Tal vez este sea otro síntoma remanente del último trimestre, o tal vez sus hemorroides sean un síntoma de embarazo nuevo y muy desagradable que acaba de aparecer. De cualquier manera, la verdad sobre el tercer trimestre es que son brutales y pueden hacerte reevaluar tus elecciones de vida. Si sufre de hemorroides relacionadas con el embarazo, pruebe remedios como seguir una dieta rica en fibra, beber muchos líquidos, levantarse y moverse para aliviar la presión del área pélvica, sumergirse en una bañera tibia y aplicar hielo. paquete o almohadillas de hamamelis (padsicles) en la región afectada.3

Si necesita una explicación de por qué siente un dolor punzante desde la nalga hasta el pie, aquí la tiene Walnut Hill OBGYN: “A medida que su abdomen crece y los ligamentos se aflojan, su centro de gravedad se desplaza, lo que puede causar que el nervio ciático se desplace. pellizcarse o irritarse”. Entendemos si no le importa por qué sucede y solo quiere alivio. Pruebe estiramientos de yoga prenatal como la postura de la paloma o la postura del niño para liberar ese nervio. O pruebe con calor (en la espalda, no en el abdomen), masajes o incluso una faja de embarazo. Lo que sea que funcione, ¿verdad?4

Cuando ese miserable calambre en la pierna se dispara a través del músculo de la pantorrilla en medio de la noche, pruebe algunas cosas simples para ayudar a prevenir los calambres en las piernas durante el embarazo, como levantar los dedos de los pies hacia la parte delantera del tobillo para estirar la pierna, beber agua, caminar. alrededor y aplicando calor en el área dolorida. También puedes intentar gritarle palabras de cuatro letras a tu marido. No eliminará el dolor, pero es posible que te olvides de tu pierna durante un minuto caluroso.5

¿Cuánto más puede aguantar tu piel? La verdad sobre el tercer trimestre es que tu estómago parece un mapa de un río que los piratas podrían usar para buscar tesoros. A estas alturas, no te podría importar menos un cofre enterrado lleno de oro. Quieres que tu vejiga deje de ser un saco de boxeo y tenga caca normal.

Pero no confunda las contracciones de Braxton Hicks con el trabajo de parto real. Son la forma que tiene su cuerpo de “prepararse”, pero no significan que esté de parto. Confíe en nosotros, cuando esté de parto, lo sabrá.

Sabemos la importancia de la hidratación durante el embarazo, Linda. Pero la verdad sobre el tercer trimestre es que nuestro bebé practica taekwondo en nuestra vejiga cada minuto y estamos cansadas de tener que orinar todo el día.

Estás al mismo tiempo ansioso y nervioso por cómo irá todo, pero también 1000% listo para terminar de caminar con una pelota de playa colgando frente a ti. Miras tu estómago como un globo y dices: “Es hora de abandonar las instalaciones”, pero también: “O no. Quédate ahí un poco más si quieres”, porque, francamente, la verdad sobre el tercer trimestre es que tienes un poco de miedo de expulsar a ese pequeño cabrón.

¿Esas lindas blusas de maternidad que compraste en la semana 14? Entre las verdades del tercer trimestre está que, sí, ya no te cubren la barriga. Ahora te pareces al tío Steve con un top corto después de la cena de Acción de Gracias. ¿Y pantalones? Ni siquiera te molestes en intentarlo.

Lo que sea. Espero que no haya sido importante.

Excepto que en realidad no "duermes". La verdad sobre el tercer trimestre es que te quedas ahí pensando en lo maravilloso que debe ser dormir. Además, si tu pareja intenta tomar prestada una de tus 12 almohadas, tus ojos de daga inmediatamente harán que se arrepienta.

Por que las personas hacen esto? No necesitas escuchar cómo tu vecina Susan sufrió una hemorragia o cómo le tomó cuatro horas de pujar y 72 puntos para sacar a tu papá de tu abuela. En serio gente. Comprímelo con las historias gráficas.

La verdad sobre el tercer trimestre es que pasas 11 segundos de gases audibles en la última sesión de yoga. No puedes hacer una salida rápida porque ahora se necesita una grúa y un sistema de poleas para levantarte; Te das cuenta de que es hora de colgar tus pantalones de yoga y sentarte en el sofá a comer Cheez-Its hasta que nazca el bebé.

Te hizo sentir mejor escribirlo todo en tu plan de parto, aunque sabes que al final el bebé nacerá cuando, dónde y cómo quiera. Pero nunca es mala idea informar a su equipo de lo que desea, desde medicamentos para aliviar el dolor hasta si desea usar la bañera durante el parto y su elección de música relajante en su lista de reproducción de nacimiento. Además, ¿a quién quieres en la habitación? ¿Solo tu pareja y tu partera? ¿O todo un séquito de familiares y amigos filmándolo todo para TikTok? Escríbalo para que la gente lo sepa.

Lo has logrado, mamá. Has llegado al capítulo final y estás a punto de conocer a tu nuevo y diminuto humano que ha estado aniquilando tus entrañas todos estos meses. La verdad sobre el tercer trimestre es que pronto; Verás tus pies. Pronto volverás a acostarte boca abajo. Pronto tus caballos charley de media noche se retirarán a sus establos. Y pronto serás mamá de la cosa más hermosa del mundo y sabrás de inmediato que todas las hemorroides del mundo valieron 1000 veces la pena. Aunque todavía apestan.

1. https://www.mayoclinic.org/20046080

2. https://my.clevelandclinic.org/12011

3. https://www.acog.org/84yg9dk

4. https://walnuthillobgyn.com/besen947

5. https://www.mayoclinic.org20057766

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